“सुबह की एक छोटी सी आदत आपका पूरा दिन बदल देगी | LEARNINGS FROM MAKE YOUR BED | RJ KARTIK MOTIVATION – YouTube”
ट्रांसक्रिप्ट: “अगर आप अपनी जिंदगी को अच्छा बनाना चाहते हैं तो अपनी आदतों को बदलना शुरू कीजिए आपकी एक अच्छी आदत आपकी जिंदगी को बहुत अच्छा बना सकती है | आप देख रहे हैं लर्निंग सीरीज सीखो ग नहीं तो जीतोगे कैसे | और 10 ऐसी आदतों के बारे में आपको बताने जा रहा हूं जो आपकी लाइफ को बदल सकती हैं रिटायर्ड यूनाइटेड स्टेट्स नेवी के एडमिरल मैक्रवें विलियम मैक्रवें ने एक बुक लिखी है अपने 37 साल के एक्सपीरियंस को समेट करके 10 ऐसी आदतों के बारे में इस बुक में बताया गया है जो आपकी लाइफ को बदल सकती है इस बु क का नाम है मेक योर बेड और यह बुक आई थी जनवरी 2017 में पहली बार पब्लिश हुई थी उसके बाद कई सारी कॉपीज इसकी आ चुकी हैं मेक यो बेड ही क्यों नाम रखा गया क्योंकि बुक का पहला चैप्टर इसी बारे में कि आप सुबह-सुबह जगते ही अपने बिस्तर को सही कर दें तो आपको सेंस ऑफ रिस्पांसिबिलिटी आता है इसके बारे में डिटेल में बात करेंगे और इन 10 जो आदतें इनके बारे में बात करेंगे उससे पहले मैं आपको बताता हूं कि इस बुक में उन्होंने अपनी वाइफ को अपना टीममेट बताया वो कहते हैं कि उनकी वाइफ ने उन्हें टफ टाइम से बाहर निकलने में मदद की अदर वाइज वो शायद डिप्रेशन में चले जाते हैं एक रिटायर्ड नेवी एडमिरल का खुले में इस बात को कहना वाकई काबिले तारीफ है उनकी जो साइंस ऑफ अटैचमेंट है वो बताती है कैसे एक पार्टनर से अगर आपको इमोशनल सपोर्ट मिलता है तो आप बहुत मजबूत हो जाते हैं इसीलिए जीवन में अपनों का साथ होना बहुत ज्यादा आवश्यक है लाइफ इज अ रोलर कोस्टर राइड उतार चढ़ाव आएंगे लेकिन आप संभाव बने रहे तो आइए बात करते हैं उन 10 आदतों की जो इस बुक को इंस्पिरेशनल बुक बनाती हैं और हमारी लाइफ को शायद चेंज कर सकती हैं बशर्ते उन आदतों को ह म अपनी लाइफ में ढालना शुरू करें तो पहली लर्निंग पहली आदत से मिलती है वेक अप एंड डू द राइट थिंग मेक योर बेड ईच एंड एवरी मॉर्निंग आप कहेंगे कौन सी बड़ी बात है मतलब सुबह जगे और सबसे पहले अपना बिस्तर सही करके निकले यह तो हम करते ही क है बहुत सारे लोग ऐसे हैं जो कि अपने घर वालों पर यह बात छोड़ देते हैं कि घर वाले आएंगे और आकर के चादर को ठीक कर देंगे जो पिलो है उसको सही कर देंगे ब्लैंकेट को समेट कर रख देंगे अगर आप स्वयं यह काम करें सुबह जगते ही तो आपके अंदर सेंस ऑफ रिस्पांसिबिलिटी जो है वो डेवलप होगी कि मैं रिस्प सिबल हूं आपको अच्छा लगेगा कि आपने अपनी लाइफ का अपने दिन का सबसे पहला टास्क जो है वो कंप्लीट कर लिया एडमिरल जो कि अब रिटायर्ड एडमिरल है विलियम मैक्रवें वो कहते हैं कि जब वो नेवी में थे नेवी सील में थे तो सबसे पहले हर सोल्जर को यही काम करना होता था क्योंकि सबके कमरों का इंस्पेक्शन होता था तो विलियम मैक्रवें ने वहां से सबसे इंपॉर्टेंट लर्निंग ली सुबह उठते अगर अपना बिस्तर सबसे पहले ठीक कर लेते हैं तो आपको लगेगा कि आज का दिन बढ़िया जाने वाला है मैंने अपना सबसे पहला काम जिम्मेदारी के साथ निभा लिया है आपके अंदर अनुशासन भी आना शुरू हो जाएगा आपके आजूबाजू ऐसे लोग जरूर होंगे जो बहुत अच्छा गाते हैं बहुत अच्छी पेंटिंग करते हैं लेकिन वह काम नहीं कर रहे हैं वह किसी ऑफिस में जॉब कर रहे हैं और उस जॉब से परेशान चल रहे हैं दूसरी बड़ी जो बात यह बुक सिखाती है और आदत जो कि आपको रखनी चाहिए टैलेंट से ज्यादा डिटरमिनेशन जो है वोह मैटर करता है आपका दृढ़ निश्चय आपकी लाइफ को”
“एक अच्छी आदत आपकी जिंदगी को बदल सकती है, जैसे कि अपने बिस्तर को सही करना।
व्यक्तिगत जिम्मेदारी के साथ आदतें बनाना आपकी जिंदगी में अनुशासन और दृढ़ता लाता है।
अपने कार्यों को निरंतर और संवेदनशीलता से करना महत्वपूर्ण है।
अपने लक्ष्यों की प्राप्ति के लिए डिटर्मिनेशन और संकल्प बहुत जरूरी है।
सहायक संबंधों और समर्थन का महत्व भी बड़ा होता है, जो हमें मजबूत बनाता है।”
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